VSE O POHODNIH PALICAH in NASTAVITVAH

Pohodne palice so nepogrešljiva oprema za številne pohodnike, planince in popotnike.
Zakaj so pohodne palice tako priporočljive:

*Hojo s pohodnimi palicami priporočajo, ker je z njimi ob hoji aktivno celotno telo, ne le noge. Tako si nabirate večjo kondicijo;
*Pohodne palice so primerne tako za raven teren kot za hojo navkreber oz. spust;
*Z njimi lažje kontrolirate svoje gibe;
*Z odrivi na palicah si povečate hitrost hoje, imate enakomernejši ritem, pri vzpenjanju privarčujete energijo;
* Palice povečajo vaše ravnotežje, stabilnost, manjša je verjetnost, da se vam bo noga pri hoji “zvrnila” v gležnju, ali da si boste poškodovali stopalo oz. koleno, ker se z oprijemom na roke preko palic podprete pri morebitnih nevšečnostih neravnega terena;
*Ob hoji navzdol s palicami lahko preprečite marsikateri zdrs ali celo padec po mokrem terenu, melišču, saj se nanje lahko ujamete;
*Palice so v pomoč pri odstranjevanju manjših ovir, kot so kakšna manjša veja ali kamen, ki so vam na poti;
*V pomoč so vam pri odstiranju podrasti ob gozdni poti, če spotoma morda nabirate gozdne plodove;
*V primeru, da niste prepričani ali je pred vami na tleh morda kača, vam je palica  v pomoč, tako da brez strahu lahko pobezate predmet pred seboj (se bo premaknil ali ne?).

Ročaj je ergonomsko oblikovan. Posebna zanka na ročaju omogoča, da palico po odrivu izpustimo in roko sprostimo. Naše pohodne palice so z blažilci (antishock). To pomeni, da imajo notranje vzmeti, ki absorbirajo sile, ko hodite po klancu navzdol, ker s tem veliko manj trpijo gležnji, kolena in boki. Take palice spadajo v višji cenovni rang.

Pohodne palice, ki jih imamo v  prodajnem programu za promocijo, so nastavljive po dolžini: dvodelne od 84 – 140cm, trodelne od 64 – 135cm. Priporočljivo je, da pri hoji navkreber palice skrajšate, pri sestopu pa podaljšate. Osnovno dolžino palic naj se nastavi na ravni površini. 

Priporočeno dolžino palic izračunamo tako, da telesno višino pomnožimo s faktorjem 0,7. Vedeti pa moramo, da imamo ljudje različno dolžino nog, kar vpliva tudi na nastavitev višine pohodnih palic. Ob nastavljanju se vzravnajte, roke imejte sproščene, prislonite jih ob bok, da v komolčnem sklepu dobite kot 90 °. Palice primite 1-2 cm pod vrhom ročaja, da je roka na sredini ročaja in palice pravokotno na podlago. Višina palic narašča po 5 cm, bolje je, da so nekoliko daljše, kot da so prekratke.

Kako pravilno nastavimo ustrezno višino pohodnih palic:
– Pri hoji navzgor: 5-10 cm krajše, glede na strmost in naklon terena;
– Pri hoji navzdol: 5-10 cm daljše, glede na strmost in naklon terena.
Npr.: če ste visoki 150 cm, je priporočljiva višina pohodnih palic 105 cm, vsake naslednje 4 cm telesne višine podaljšajte palice za cca 2cm, tako da pri telesni višini 160 cm dosežete dolžino pohodne palice 110 cm in tako naprej…

Pohodne palice so nepogrešljive v svetu poslovnega obdarovanja in seveda promocije. Za njih imamo tudi primeren etui, kjer jih varno spravite, da ne more priti do kakršnekoli nesreče oz. poškodbe z ostrimi konicami.

Dodaj odgovor